メインが量もインパクトも少々物足りない。 そこで、副菜を多めにしました。 副菜はレンジでチンしただけ、炒めただけ、なので簡単です。 <今日の献立> ・鯛の塩焼き ...170kcal ・卵とトマトの炒め物 ...80kcal(卵1個分) ・じゃがいも蒸し ...40kcal(…
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